一个人的身体是否健康,该如何判断?看看世卫组织是怎么定义的

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没有一个人是不想拥有健康的身体,一年到头没有任何疾病,甚至说一辈子也不被疾病眷顾,是所有人的心愿,可是,人的一生中怎么可能不生病,多少都会患有一些疾病,只是有的人患的是种病,有的人则是容易被一些小毛病纠缠。

对于这两种人群,也有一个说法,就是总被小毛病纠缠的人,比不生病的人更健康,因为不怎么生病的人,一患病就是大病,对生命造成的威胁极大。这样的说法出现后,就让人对健康的定义有点模糊了,不知道一个人是否健康,从哪可以判断?

一个人的身体是否健康,该如何判断?看看世卫组织是怎么定义的

对于健康的定义,其实世卫组织已经给出了,我们来了解一下:

首先,从躯体表现进行判断

重点就要从两方面来判断,一个是身体的整个结构,另一个则是身体各项功能。身体整个结构,就要看基础的框架有没有被打破,比如说骨骼、大脑、肌肉、以及九大系统、四大组织,还有细胞的结构。

人体还是比较复杂的,能够正常运作起来,需要多方面配合,就从以上几方面来看,在大脑、骨骼、肌肉或者相关组织、系统、细胞结构没有发生变化时,人体就是处于一个健康状态。

举例来说,大脑结构出现变化时,可能会影响人的记忆力、注意力,还会影响到人的认知能力,如果你的这些能力出现问题,就要引起注意,可能是大脑出现了一些问题,需及时查明原因。

还有就是骨骼结构中,比较重要的就是关节、脊椎、颈椎,若是这几个地方出现问题,总是感觉到疼痛,或者影响到了身体的正常运作,就说明人体是不健康的。

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再说一下功能,人体的功能是依据结构来分的,例如大脑就分很多功能,而每一项功能代表着不同的能力,当能力出现问题时,就可能影响到人体的健康,诱发一些问题。比较常见的就是视力、听力、语言沟通能力,都会受到大脑功能的影响,总是发现自己的视力、听力不太好,可以检查一下大脑是否患病。

其次,看心理状态

心理健康也是人体健康的一部分,况且,现在的心理疾病还是比较多的,对人身安全产生的影响也是巨大的,严重时,可危及到生命。相对于躯体表现,对于心理上的一些异常表现,多数人都不能及时发现,甚至不会太当回事。

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最终,就导致了现在患上抑郁症、焦虑症的人越来越多,这些人群的表现其实并不算隐秘,情绪上以及性格上会发生比较大的差异,还有一些人躯体上也有表现,只是太多人都会把躯体表现与一些疾病表现相互混淆,最后导致心理疾病发展严重。

比较常见的不正常的心理表现,就会有长期的不快乐,或者过度的开心,以及对任何事情没有兴趣,容易紧张的人,对别人极度不信任的表现,不愿与人过多交流,沉浸在自我世界,性格突然大变,都有可能是心理出现疾病,是不健康的表现。

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最后总结:

要正确认识亚健康,现代人经常说的一个词,总会说现今社会中,大部分人群都是亚健康状态,但真正意义上,并没有亚健康这样的说法,而对于亚健康也没有一个具体的标准,能够搞清楚身体健康状态是什么样,已经算是不错了,就不必过多纠结于是否存在亚健康了。

有人会说明明检查说了自己没病,可身体总是出现一些不舒服,又怎么解释,在现有的医疗基础上,仍然还有没有达到的未知领域,现有的答案,只能说是与心理作用有关,又或者是受到一些因素的影响,还可能与衰老有关系。还有一点需要清楚的了解,就是不是说身体没有任何的疾病表现,就代表身体是健康的,要知道有些疾病是没有征兆的,想要拥有一个健康的身体,最好能做到定期检查身体。

参考资料:

1. 《那些年,被「亚健康」坑过的你我》·丁香医生·2015.6.25

2. 《健康也要更立体!听大咖谈健康定义新认知》·健康时报·2018.9.20

标签: # # #何判断 #卫组织康 #卫组织 #健康

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